Teknolojide ruh sağlığı bilincinin önemi

Yazan: Adam Sockel, Pluralsight İçerik Stratejisti

Kasım ayı boyunca, teknoloji endüstrisinde değişen ruh sağlığı durumuna ışık tutmak için zaman ayıracağız. Devam eden pandemi, Büyük İstifayı zorlayan kuruluşlar ve iş-yaşam dengemizin bulanıklaşmasından kaynaklanan genel tükenmişlik, artan stres yaratan ve zihinsel sağlığı bozan unsurlardan sadece birkaçı. 2020’de Qualtrics tarafından yapılan küresel bir anket, “insanların %67’sinin streste artış yaşadığını, %57’sinin artan kaygıya sahip olduğunu ve %54’ünün duygusal olarak tükendiğini” belirtti. Bu tepkiler, tüm endüstrilerde, özellikle de teknoloji uzmanları için su tutmaya devam ediyor.

Pandemi uzaktan çalışmanın yeni normalini yaratmadan önce yazılım geliştirme, izole edici bir kariyer olarak görülebilirdi. Bu, yalnızca fiziksel yakınlığımızın olmaması ve yüz yüze işbirliği fırsatlarının azalmasıyla güçlendirildi.

Mental Health in Tech web seminerimize 24 Kasım saat 14:00 GMT’de kaydolun

Teknolojide ruh sağlığını ele almak

Covid-19’un neden olduğu kendi kendine izolasyon ve evden çalışmanın yeni gerçekliği, hem organizasyon liderleri hem de çalışanları için yeni engeller yarattı. Yüz yüze bağlantı eksikliğimizden çok sayıda soru ortaya çıktı:

  • İş ortamında ruh sağlığını nasıl tartışırız?

  • Yöneticiler hangi işaretleri aramalı ve ruh sağlığını çalışanlarla tartışmak ne zaman uygun olur?

  • Ekip üyelerini olumlu veya olumsuz etkileyebilecek, görünüşte ölçülemeyen verileri nasıl izleriz?

  • Yöneticiler, sağlıklı değişimi kolaylaştırmak için liderlik tarzlarını nasıl ayarlamalıdır?

  • Nasıl bağlantıda kalabilir ve etkileşimde kalabiliriz?

Bu sorular ve bunlar gibi sayısız soru cevaplanması zor ama imkansız değil. Her teknoloji liderinin yararlanabileceği her şeyi kapsayan bir araç empatidir. Yakın zamanda Forbes için yazılan bir yazıda Dr. Tracy Brower, “Zor zamanlardan geçerken, tükenmişlikle mücadele ederken veya işyerinde mutluluğu bulmakta zorlanırken, empati güçlü bir panzehir olabilir ve bireyler ve ekipler için olumlu deneyimlere katkıda bulunabilir. ”

Tracy, Catalyst’in empatinin birçok yönden çalışan refahına büyük ölçüde katkıda bulunduğunu gösteren bir çalışmasının sonuçlarını paylaşmaya devam ediyor. Araştırma, çalışanların liderlerinin mevcut durumlarına karşı empatik olduğunu hissettiklerinde, kendilerini yenilikçi, ilgili ve dahil hissetme olasılıklarının daha yüksek olduğunu buldu. Ayrıca başka iş fırsatları arama olasılıklarının daha düşük olduğunu ve bu empatinin daha iyi bir iş-yaşam dengesi kurmalarına yardımcı olduğunu not ederek devam ediyor. Bu metrikler, farklı kültürel geçmişlerden gelen hem kadın hem de erkek yanıtlayıcılardan geldiğinden, empati her yerde etkilidir.

Kariyer ve ruh sağlığı arasındaki bağlantı araştırılmaya devam ederken, hem çalışanlar hem de işverenler, iş hayatlarının doğrudan zihinsel durumlarıyla nasıl bağlantılı olduğunun önemine dikkat çekiyor. Yazılım geliştirmedeki mevcut yetenek eksikliği ile, çalışanlar mevcut işlerinde mutlu değillerse yeni fırsatlar aramaya çok daha isteklidirler. Tracy’nin bize söylediği gibi, “Ruh sağlığının çok daha stratejik olarak görüldüğünü görüyoruz. Çünkü çalışanların, bir şirketin veya bir kuruluşun refah ve ruh sağlığına yaklaşımına göre nerede çalışabileceklerini farklılaştırdığını biliyoruz.”

Akıl sağlığı, üretkenlik ve çalışan memnuniyeti arasındaki bağlantıyla ilgili yukarıdaki sorulara yaklaşmanın birden fazla yolu olsa da, işverenler için çok önemli bir faktör kültür kavramıdır. Kültürü tanımlamak her kuruluş için farklıdır ancak Site Güvenilirlik Mühendisi Ryn Caniels’in Increment için yazdığı gibi, “Birçok kuruluş ortak ilkelerinden bahsederken ‘kültür’ kelimesini kullanır, ancak bu büyük ölçüde teoridir; kültür pratikte olan şeydir

Tracy’nin gerçek bir organizasyon kültürü yaratmak için basit ama etkili bir çözümü var. “Ekipler arasında ilişkiler kurmanın birincil yolunun sosyal etkileşimler olduğuna dair bir efsane var. Mutlu saatler yakınlaştırıyoruz. Baltamızı atıyoruz. Bunlar iyi, ancak daha güçlü olan, insanları görevler ve projeler aracılığıyla birbirine bağlamaktır. ortak bir amacı paylaştığımız yer. İkimizin de umursadığı bir şey üzerinde birlikte çalışmaya başlarız ve rollerimizi ve bizi ayıranın aksine bizi bir ekip yapanın ne olduğunu daha iyi anlayabiliriz.

Shelley Benhoff, Sitecore MVP’si ve Hoffstech, LLC’nin Kurucusu aynı fikirde. “Takımlar birbirlerinden, tüm ekipteki herhangi birinden bir şeyler öğrendiğinde ve onların çalışmalarına ve fikirlerine de saygı duyduğunda, bu gerçekten güvene yardımcı olur. İşbirliğine, yoldaşlığa yardımcı olur.”

Çalışanlarınızın hem kendi işlerine hem de iş hedeflerini nasıl etkilediğine dair olumlu bir bakış açısına sahip olmalarını sağlamanın birçok cephede faydalı olduğu kanıtlanmıştır. Araştırmalar gösteriyor ki Çalışanlar kendilerini tatmin hissettiklerinde, daha üretken olurlar ve organizasyonda kalma olasılıkları daha yüksektir.. Ayrıca, mevcut çalışanların becerilerini geliştirmenin, bu işleri yapmak için yeni çalışanları işe almak ve eğitmekten çok daha uygun maliyetli olduğunu biliyoruz. Ayrıca, temel insan düzeyinde, birlikte çalıştığımız insanları önemsemeliyiz. Mutlu ve sağlıklı olduklarını bilmek istemeliyiz.

Çalışanlar için sağlıklı zihinsel sağlığı teşvik etmek, kuruluşunuzdaki herkesin yararınadır, ancak bu, kontrol edip yapabileceğiniz bir görev değildir. Tamamlanması tek seferlik bir sprint değil. Akıl sağlığı her gün üzerinde çalışılması gereken bir şeydir. Çalışanların kendilerini rahat, bağlantılı ve bağlı hissettikleri güvenli bir alan yaratmak, iş gerektirir. Yukarıdaki sorularımızı cevaplamak zor ama cevaplanabilirler. Empatiyi öğrenmek zor olabilir ama imkansız değil.

Bu amaçla, umarız Kayıt ol 24 Kasım’da çalışma ortamında ruh sağlığının önemi hakkında isteğe bağlı panel odaklı bir web semineri için bize katılmak için. Uzman teknoloji liderleri Shelley Benhoff, Dr. Tarique Sani ve Sachin Shah aşağıdaki konuları tartışacaklar:

  • Akıl sağlığının izlenemeyen yönlerinin çözülmesine yardımcı olmak için verileri kullanma

  • Akıl sağlığı ile ilgili konuları tartışmak için güvenli bir alan yaratmak

  • Mükemmeliyetçilik ve tükenmişlik kavramlarıyla başa çıkmak

  • Öz farkındalığa sahip olmak ve ekibinizin zihinsel durumunun farkında olmak

24’ünde, web seminerini yapamayacak olsanız bile, etkinliğe kaydolduğunuzdan emin olun, ardından size bir kaydı e-posta ile göndereceğiz.

Akıl sağlığı önemlidir ve ilgili teknoloji uzmanlarından oluşan sağlıklı bir kültürün teşvik edilmesi, devam eden başarı için esastır. kuruluşunuzun, ekiplerinizin sürdürülebilirliği ve çalışanlarınızın kişisel ve kariyer gelişimi. Kasım ayı boyunca ve sonrasında teknolojide zihinsel sağlığı kutlamak için bize katılın. Yeni realitemizde sağlıklı ve gelişen bir çalışma ortamı yaratmak zor ama imkansız değil ve son birkaç yıl teknoloji uzmanlarına bir şey öğrettiyse, o da zor şeyler yapabileceğimizdir.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.